Sağlık beyanı

Tıbbi hizmet değildir

Pilates dersleri genel hareket ve egzersiz hizmetidir. Tıbbi tanı, tedavi, fizyoterapi, rehabilitasyon veya kişiye özel sağlık danışmanlığı yerine geçmez.

Uzman görüşü alınması gereken durumlar

Sürekli ağrı, yakın tarihli yaralanma veya ameliyat, gebelik, kronik hastalık, denge sorunu ya da egzersizi etkileyebilecek başka bir durum varsa derse başlamadan önce ilgili sağlık uzmanından onay alınmalıdır.

Ders sırasında

Keskin ağrı, baş dönmesi, nefes darlığı veya olağan dışı rahatsızlık hissedildiğinde hareket durdurulmalı ve eğitmene bilgi verilmelidir. Katılımcı kendi alanının ve ekipmanının güvenliğinden sorumludur.

Bilgi paylaşımı

Egzersiz güvenliğini etkileyebilecek durumlar ders öncesinde eğitmene uygun ölçüde bildirilmelidir. Hassas sağlık belgeleri genel iletişim formlarından gönderilmemelidir.

Derse hazırlanırken

Hareket alanı kaymayan, düz ve yeterince aydınlık olmalıdır. Kamera, eğitmenin temel duruşu görebileceği şekilde yerleştirilmelidir. Sandalye, bant veya küçük top kullanılacaksa ekipmanın sağlamlığı ders öncesinde kontrol edilmelidir.

Katılımcı kendini iyi hissetmediği bir günde bunu ders başlamadan söylemeli ve verilen hareket seçeneğini kendi sınırları içinde uygulamalıdır. Rahatsızlık devam ederse egzersize ara verilmeli ve uygun sağlık desteği alınmalıdır.